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拓展训练项目——链接加速

竞赛规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，***断裂必须重新***好，从起点重新开始游戏。如果不重新***，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队尾端的同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练项目——搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技***游戏。

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）。

三、场地要求：一片空旷的大场地；比赛赛距：30米。

四、需要***：小地毯（报纸或者毛巾布等）。

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由首名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给首名队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略***，训练团队内部的协调能力。

团队拓展训练项目——佳人何处寻

内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在极为短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。

***：纸、笔、透明胶带。

方法：

(1)男女双方人数一样，合计10人极为恰当

(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”、“梁山伯”与“祝英台”等对对佳偶的名字。

(3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

(5)联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

(6)到结局没有成对的人，就是输掉游戏的人。