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夹乒乓球：

规则：

1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;

2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到确定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点;

3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，野外拓展培训，结束后篓子里乒乓球较多的组获胜。

该游戏大约持续25分钟。

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游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，拓展培训公司，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的***为犯规，将失去比赛资格。如想了解更多的拓展训练的相关信息，黄山拓展培训，欢迎致电远航拓展进行咨询。

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，素质拓展培训，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆，这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8-12人/组。

三、场地要求：开阔的场地一块。

四、游戏时间：15分钟左右。

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