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拓展训练课程类型介绍——从空间距离与地理环境来分类

室内类型：在室内封闭环境下举行的拓展培训项目，其意义在于培养学员分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全方面提高学员的素质，发现和培养人才具有重要意义。本着心理挑战极为大、体能冒险极为小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极为大的考验。主要项目有穿越电网、雷阵(狭路相逢)、盲阵(盲人方阵)、连环手(解手链)、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、哑人筑塔、枕头***、七巧板、神笔马良等。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练课程类型介绍——从活动形式上来分类

军事化拓展类型：这种培训形式主要是针对一些企业把军事训练和拓展训练相结合，这一类培训师除了本身具有军事训练的***水平，同时也具备团队拓展训练带队的经验，一般适合新晋人员、一线员工。

运动竞技类型：运动竞技类型拓展项目有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。

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拓展训练项目-不倒森林相关介绍

项目简述：这个项目看似简单，但实际操作不易，能培养学员做事的专注能力。

人数与时间：每组10人为宜。时间控制在15分钟左右。

场地与物品/器械准备：一块平整开阔的场地，保证组与组之间互不干扰。

所需物品：10根1.2米长、直径2厘米的PVC管或竹竿。

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拓展训练项目-水上蛇形桥

水上蛇形桥又叫水上S桥、此桥呈现S形，倾斜可达60度。只要顺利从桥上通过，就算完成该项目。

项目规则：

操作者脚踩蛇形桥，保持平衡从桥的一端走到另一端， 在至快的时间内又能不落水的情况下才算挑战成功。

水上蛇形桥拓展项目注意事项：

1、进行过程中不得剧烈晃动,保持身体平衡。

2、同时跨桥的人数不得超过5人。

3、不得从前面直接跳入水中。

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