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培训师说明蹦床的活动方法和动作要领，在做完示范后，带领大家做好充分的准备活动。

鼓励一名志愿者先上蹦床，另有几名志愿者充当现场助手，简单拓展训练，协助培训师检查腰部的***是否已经到位，调整***带长度以及支架高度。其余人员充当啦啦队。

本活动具有一定的***性，必须在***人员的指导下实施。

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体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享：有了拓展训练的体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

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就学习者个人而言，通过参加拓展训练的各个环节，拓展训练报价，学习者不仅可以重新对自己的能力及认识进行剖析，增强自信心和沟通能力，六安拓展训练，克服心理惰性，公司户外拓展训练，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能够锻炼身体的活性和协调性，启发想象力与创造力，结果在行为与思想方面实现突破。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。